众所周知过度饮酒对人体会带来各种伤害，但适当饮酒对人体是有益处的。

1、促进睡眠一些研讨证明，啤酒花含有蛇麻素，具有冷静作用，这种成分同时有抗抑郁的功效。

2、促进心脑血管健康事实上，一切酒精饮料中含有的乙醇都会降低人体内胆固醇含量。它相同也能有效降低会形成肥胖的二型糖尿病等疾病的患病率。

3、促进骨骼发育啤酒关于骨骼发育有杰出的促进作用。啤酒中富含硅和植物雌性激素，它会促进骨安排生长，然后防止某些疾病，如骨质疏松症。